Gruppentraining

• Einführungsgespräch: Was möchtet ihr als Gruppe erreichen und worauf legt ihr wert?
• Einstiegstest: Wie ist eure Grundkondition?
• Traingsplan: gemeinsam entwickeln wir eure individuellen Trainingseinheiten und erstellen auf Wunsch  auch einen Plan.

Das Training variiert jenachdem welche Ziele du verfolgst,  vom klassischen Gerätetraining über HIIT bis hin zu Tabata ist alles möglich.